[동탄 필라테스] 손목이 아프고 저림 증상이 있다면? 손목터널증후군(Carpal tunnel syndrome)을 의심해보세요!

안녕하세요. 오늘도 금요일에 찾아ユダ 유다겸 강사입니다.ᄆᄆ! 오늘의 날씨는 소원이 많이 불고, 가을 날씨처럼 시원해요~ 지금 정스토리 가을이 오나봐요.

오늘은 요즘 현대인들에게 흔히 볼 수 있는 손목터널증후군에 대해 포스팅해 보겠습니다! 먼저 손목터널증후군이 뭘까요?

하나명 손목 터널 증후군이라고 부르거나, 다른 스토리에서는 수근관 증후군이라고도 불리기도 합니다.

>

손목에는 수근관(=Carpal Tunnel)이라는 관이 있습니다. 이 손목 아래 인대 아래 공간을 말하는 거예요.그 아래에는 9개의 힘줄과 1개의 신경이 가지과가 됩니다만, 정중 신경(=MidianNerve)이 아래에는 가지과의 점포가 됩니다!■정중 신경이란? 팔의 말초신경 중에 하과인로, 팔신경빙기(5번째 목뼈와 첫 번째 등뼈에 걸쳐 과린이 오는 척수신경속)의 일부 사슬이 정중신경을 형성할 것이다. 정중 신경은, 일부의 손바닥의 감각이나 일부의 손가락의 움직임, 손목의 뒤집기등의 체육 기능을 잇습니다.신경이 수근관이 좁고, 육지에서의 이중 신경을 압박함으로써 생기는 것을 손목 터널 증후군이라고 합니다.

손가락이 찌릿찌릿 통증이 많은 사람, 엄지 쪽 세 손가락과 네 번째 손가락 절반의 감각 이상, 무감각, 저림, 아픈 증상, 욱신거리는 증상으로 인해 가끔 밤에 눈이 떠집니다. 손목에 가면 털거과의 주먹을 꽉 쥐면 조금 나아지지만 또 역시 저림을 반복합니다.

좁아지는 이유는 정해져 있지 않습니다. 하지만 인대가 좁아지고, 수근관을 압박해서 생기는 것으로 알려져 있습니다.또 손목을 너무 많이 써서 인대가 두꺼울 수 있는데 마우스를 많이 잡는 사무직, 집안일을 하는 주부과인 손목을 많이 쓰는 직업군이 많이 걸린다고 합니다. 그러나 손목 터널 증후군은 특히 원인을 찾을 수 없는 경우가 많다고 합니다.

가장 최근에도 블로그를 보시는 분 중에 자신이 없어 이 증상을 가지고 계신 분이 계시겠지만, 그런 분들을 위한 스트레칭을 다음 포스팅 때 해보려고 합니다! 다음 포스팅도 많이 봐주실 거죠? 여러분, 불금이나 즐거운 주스트리를 보내주세요! 이상 유다겸 강사의 포스팅이었습니다.